一、什么是叶酸

叶酸是一种水溶性B族维生素。

二、为什么要补充叶酸（叶酸好处）

孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长、分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形，比如神经管畸形、无脑儿、脊柱裂等，另外还可引起早期的自然流产。

到了孕中期、孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量、乳房、胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥、妊娠高血压综合症、巨幼红细胞性贫血、胎儿易发生宫内发育迟缓、早产和出生低体重等，并且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。

三、叶酸的正确增补时间

计划怀孕前三个月和怀孕后三个月。

四、叶酸免费领取地点

1.乡镇公立卫生院/社区卫生服务中心妇保室；

2.村（社区）卫生站；

3.全县助产单位门诊产科。

五、叶酸的服用方法

正常孕妇每天服用一片0.4mg叶酸片；应每天坚持服用，最好是每日同一时间进行服用，饭前半小时至1小时服用吸收效果更好；建议随身携带一瓶,可以随时服用；若漏服一天，第二天也不用增加用量，接着服用即可,每天服用量不能超过1.0mg。

六、服用叶酸可降低神经管畸形的发生率吗?

妇女在孕前至孕早期及时增补叶酸,可有效地预防约85%神经管畸形的发生。